Atenció al client:
subscriu-te i guanya !

Activitats

Afterwork a L’illa Diagonal

Afterwork a L’illa Diagonal

Durant la setmana del 14 al 19 de juny et convidem als tallers i xerrades Afterwork. T'ajudaran a sentir-te més còmode, tant en l'àmbit professional, com el personal. D'aquesta manera, podràs millorar la relació entre el teu cos i ment. Per a poder participar en les activitats hauràs de reservar la teva plaça, ja que l'aforament és limitat segons la normativa vigent.

 

Activitats afterwork

Et fem una breu descripció de totes les activitats que es realitzaran durant aquesta setmana. I si vols saber més, continua llegint perquè trobaràs més informació sobre cadascuna d'elles:

 

DL., 14 JUNY - 18:30 SHOWCOOKING AMB RAFUEL

http://link.lilla.com/afterwork0621web-rafuel

Rafuel (@Rafuel55) ens cuinarà la seva famosa truita, descobrirà alguns montaditos amb tast posterior i a partir de les 19.30 signarà llibres.

 

DT., 15 JUNY - 19:00 QUÈ MENGES PER MILLORAR EL TEU RENDIMENT?

http://link.lilla.com/afterwork0621web-comeypedalea

Martina Rebull (@comeypedalea), especialista en nutrició esportiva. Alimentació, exercici físic i la distribució d'un plat saludable.

 

DC.,16 JUNY - 18:30 CLAUS DEL DEJUNI INTERMITENT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-josep-pont

Josep Pont (@Joseppont), coach nutricional i tècnic en alimentació natural ens presenta totes les claus del dejuni intermitent.

 

DJ.,17 JUNY - 18:30 TRUCS PER FER CANVI D’ARMARI

http://link.lilla.com/afterwork0621web-ponorden

Vanesa Travieso (@ponorden) organitzadora professional. Consells i trucs per a fer el canvi d'armari.

 

DV.,18 JUNY- 17:30 TALLER DE MANUALITATS - CREA EL TEU PANOT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-taller-18-1200

Taller familiar per a crear el teu propi Panot (la rajola típica i original de Barcelona)

 

Altres sessions

DIS.,19 JUNY - 12:00 TALLER DE MANUALITATS - CREA EL TEU PANOT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-taller-19-1200

DIS.,19 JUNY - 17:00 TALLER DE MANUALITATS - CREA EL TEU PANOT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-taller-19-1700

 

Consulta totes les activitats a: http://link.lilla.com/afterwork0621web

 

Vols saber més sobre aquestes activitats?

A continuació pots consultar totes les activitats Afterwork de L’illa Diagonal:

 

14 JUNY 18:30H SHOWCOOKING AMB RAFUEL

 

Rafuel ens cuinarà la seva famosa truita. També ens descobrirà alguns montaditos que podran tastar els assistents. A partir de les 19.30 signatura de llibres

 

Des del seu perfil @ rafuel55, Rafael Antonín, més conegut com el Xef Rafa, s'ha convertit en un dels instagrammers gastronòmics de més influència.La simpatia, la immediatesa i unes receptes molt saboroses a l'abast de tot el món són el secret del seu èxit. El seu major aspiració és que la gent faci les seves receptes i, sobretot, que les gaudeixi amb amics i en família. Amb més de mig milió de seguidors a Instagram, el secret de @ rafuel55 és presentar les receptes a un ritme trepidant i amb gran simpatia. D'aquesta manera tan personal, fàcil i dinàmic ens ensenya a cuinar a casa les receptes més convincents i, sobretot, saboroses.

 

 

En el seu últim llibre, MIS MEJORES RECETAS, cansat que les seves filles no acudissin a la taula quan les cridava per menjar, va decidir convocar per les xarxes socials. Les noies es van presentar immediatament, però no van ser les úniques: també als seus contactes els va cridar l'atenció. Així va ser com aquest cuiner apassionat, fet a si mateix, va descobrir el poder d'internet.

 

 

Vols aprendre les seves receptes? Apuntat al següent enllaç: http://link.lilla.com/afterwork0621web-rafuel

 

15 JUNY - 19:00 H QUÈ MENGES PER MILLORAR EL TEU RENDIMENT?

 

Martina Rebull (@comeypedalea) Especialista en nutrició esportiva. Alimentació, exercici físic i la distribució d’un plat saludable.
 

 

Parlarem d’alimentació, de l’exercici físic i la distribució d’un plat saludable. Martina Rebull és una apassionada de la nutrició i de l'esport

Des de fa alguns anys es va introduir en el món de l'triatló i altres proves de resistència. Combinant la meva passió amb les meves amistats he realitzat diversos desafiaments esportius com el IM70.3 de Barcelona i d'Austràlia, diverses mitges maratons, cicloturistes. Ara mateix estic assessorant a més a un grup de 50 persones a nivell nutricional.

No t'ho perdis i apuntat a: http://link.lilla.com/afterwork0621web-comeypedalea

 

16 JUNY - 18:30H CLAUS DEL DEJUNI INTERMITENT

 

La meva missió és la de transmetre el coneixement adquirit aquests anys d'una manera senzilla i fàcil d'integrar perquè puguis aconseguir els teus objectius, ja sigui en qüestió de pes com en temes de salut. Tant en consulta com en grup, t'explicaré el "perquè" menjar de manera saludable et canviarà la vida. El descobriment tardà de la meva vocació fa que visqui amb màxima dedicació i passió cada procés, xerrada, taller o estoneta que em permets compartir amb tu.

 

Per formar-me i adquirir els coneixements necessaris vaig estudiar alimentació i nutrició. Em va entusiasmar tant la informació i posterior aplicació de tot el que aprenia que vaig ampliar la meva formació cursant dietoteràpia, nutrició ortomolecular, nutrició energètica (MTC) ... fins a ser tècnic en alimentació natural.

Aquesta inquietud fa que em senti en formació contínua i que aprofiti les meves estones lliures per assistir a conferències, seminaris i devorar tot tipus de llibres o documents que m'ajudin a estar a el dia dels últims descobriments i avenços d'aquest meravellós món. Estic vinculat a la ideologia "eat wide awake" (menjar despert) i formo part d'aquesta nova generació de "Knowmads" (nòmades de el coneixement), professionals que gaudim amb el que fem, aprenent cada dia, divulgant i compartint informació, col·laborant i adaptant-nos a diferents entorns laborals.

Pots apuntar-te en el següent enllaç: http://link.lilla.com/afterwork0621web-josep-pont

 

17 JUNY - 18:30 TRUCS PER FER CANVI D’ARMARI

 

El canvi d’armari: Consells per a optimitzar l’espai, organitzar millor i que no se’ns faci costa amunt.

De vegades, un canvi extern és el primer pas per aconseguir un canvi interior. T'ajudo a prendre decisions i a desfer-te de totes les coses que acumulem al llarg dels anys perquè et quedis només amb les que et reporten alegria i felicitat. Les organitzem, ordenem i creem hàbits per mantenir-les i no tornar al caos. 

 

Vanesa és gallega de naixement i catalana d'adopció, i és mare de dos nens. L'ordre i l'organització han estat molt presents a la seva vida des de petita. Un dia, algú li va regalar «La Màgia de l'ordre» i des de llavors tot va canviar. És organitzadora Professional formada amb Casa Kondo en el seu mètode, Coach d'Organització i Gestora en l'organització de reformes en habitatges. La seva feina és ajudar els meus clients a recuperar el control de les seves llars i de les seves vides. Ordenar i organitzar, allibera.

Apren els millors consells. Apuntat en el següent enllaç: http://link.lilla.com/afterwork0621web-ponorden

 

DIFERENTS DIES - TALLER DE MANUALITATS - CREA EL TEU PROPI PANOT

 

Pinta el teu propi “Panot”, la típica rajola i original de Barcelona en el taller familiar de L’illa Diagonal perfecte per pares/mares, fills i filles. Una manualitat molt divertida que encantará a tots els nens. 

 

 

Per fer-ho tindrás de fer el teu propi kit de treball individual amb una rajola, dos pinzells i diversos colors de pintura per decorar-ho com vulguis. Aquesta activitat està disponible el dia 18 a les 17:30h i el 19 de Juny a les 12:00h i a les 17:00h. ¿T'animes?