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Actividades

Afterwork en L’illa Diagonal

Afterwork en L’illa Diagonal

Durante la semana del 14 al 19 de junio te invitamos a los talleres y charlas Afterwork. Te ayudarán a sentirte más cómodo, tanto en el ámbito profesional, como el personal. De esta manera, podrás mejorar la relación entre tu cuerpo y mente.

Para poder participar en las actividades deberás reservar tu plaza, ya que el aforo es limitado según la normativa vigente.

 

Actividades afterwork

Te hacemos una breve descripción de todas las actividades que se realizarán durante esa semana. Y si quieres saber más, sigue leyendo porque encontrarás más información sobre cada una de ellas: 

 

LUN., 14 JUNIO - 18:30 SHOWCOOKING CON RAFUEL

http://link.lilla.com/afterwork0621web-rafuel

Rafuel (@Rafuel55) nos cocinará su famosa tortilla, descubrirá algunos montaditos con cata posterior y a partir de las 19:30 firmará libros.

 

MAR., 15 JUNIO - 19:00 QUÈ MENGES PER MILLORAR EL TEU RENDIMENT?

http://link.lilla.com/afterwork0621web-comeypedalea

Martina Rebull (@comeypedalea), especialista en nutrición deportiva. Alimentación, ejercicio físico y la distribución de un plato saludable.

 

MIÉ.,16 JUNIO - 18:30 CLAUS DEL DEJUNI INTERMITENT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-josep-pont

Josep Pont (@Joseppont), coach nutricional y técnico en alimentación natural nos presenta todas las claves del ayuno intermitente.

 

JUE.,17 JUNIO - 18:30 TRUCS PER FER CANVI D’ARMARI

http://link.lilla.com/afterwork0621web-ponorden

Vanesa Travies (@ponorden) organizadora profesional. Consejos y trucos para hacer el cambio de armario.

 

VIE.,18 JUNIO- 17:30 TALLER MANUALIDADES - CREA EL TEU PANOT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-taller-18-1200

Taller familiar para crear tu propio Panot (la rachola típica y original de Barcelona)

 

Otras sesiones:

SÁB.,19 JUNIO - 12:00 TALLER MANUALIDADES - CREA EL TEU PANOT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-taller-19-1200

SÁB.,19 JUNIO - 17:00 TALLER MANUALIDADES - CREA EL TEU PANOT

http://link.lilla.com/afterwork0621web-taller-19-1700

 

Consulta todas las actividades en: http://link.lilla.com/afterwork0621web

 

¿Quieres saber más sobre estas actividades?

A continuación puedes consultar todas las actividades Afterwork de L’illa Diagonal:

 

14 JUNIO 18:30H SHOWCOOKING CON RAFUEL

 

Rafuel nos cocinará su famosa tortilla. También descubrirá algunos montaditos que podrán probar los asistentes y a partir de las 19:30 firmará libros. Desde su perfil @rafuel55, Rafael Antonín, más conocido como el Chef Rafa, se ha convertido en uno de los instagramers gastronómicos de más influencia. La simpatía, la inmediatez y unas recetas muy sabrosas al alcance de todo el mundo son el secreto de su éxito. Su mayor aspiración es que la gente haga sus recetas y, sobre todo, que las disfrute con amigos y en familia. Con más de medio millón de seguidores en Instagram, el secreto de @rafuel55 es presentar las recetas a un ritmo trepidante y con gran simpatía. De este modo tan personal, fácil y dinámico nos enseña a cocinar en casa las recetas más convincentes y, sobre todo, sabrosas.

 

 

En su último libro, MIS MEJORES RECETAS, cansado que sus hijas no acudieran a la mesa cuando las gritaba para comer, decidió convocarlas por las redes sociales. Las chicas se presentaron inmediatamente, pero no fueron las únicas: también a sus contactos les llamó la atención. Así fue como este cocinero apasionado, hecho a sí mismo, descubrió el poder de internet.

 

¿Quieres aprender sus recetas? Apúntate en el siguiente enlace: http://link.lilla.com/afterwork0621web-rafuel

 

15 JUNIO - 19:00 H QUÈ MENGES PER MILLORAR EL TEU RENDIMENT?

 

Martina Rebull es una apasionada de la nutrición y del deporte

 

Desde hace algunos años se introdujo en el mundo del triatlón y otras pruebas de resistencia. Combinando su pasión con sus amistades y ha realizado varios desafíos deportivos como el IM70.3 de Barcelona y de Australia, varios medios maratones, cicloturistas. Ahora mismo está asesorando además a un grupo de 50 personas a nivel nutricional.

No te lo pierdas y apúntate en: http://link.lilla.com/afterwork0621web-comeypedalea

 

16 JUNIO - 18:30H CLAUS DEL DEJUNI INTERMITENT

 

Su misión es la de transmitir el conocimiento adquirido estos años de una manera sencilla y fácil de integrar porque puedas conseguir tus objetivos, ya sea en cuestión de peso como en temas de salud. Tanto en consulta como en grupo, explicará el "porqué" comer de manera saludable te cambiará la vida. El descubrimiento tardío de su vocación hace que viva con máxima dedicación y pasión cada proceso, charla y taller que permitas compartir con él.

 

Para formarse y adquirir los conocimientos necesarios estudio alimentación y nutrición. Se entusiasmó tanto por la información y posterior aplicación de todo lo que aprendió que amplió su formación cursando dietoterapia, nutrición ortomolecular, nutrición energética (MTC) ... hasta ser técnico en alimentación natural.

Esta inquietud hace que se sienta en formación continua y que aproveche sus ratos libres para asistir a conferencias, seminarios y devorar todo tipos de libros o documentos que le ayuden a estar en el día de los últimos descubrimientos y adelantos de este maravilloso mundo. Está vinculado a la ideología "eat wide awake" (comer despierto) y formó parte de esta nueva generación de "Knowmads" (nómadas del conocimiento), profesionales que disfrutan con lo que hacen, aprendiendo cada día, divulgando y compartiendo información, colaborando y adaptándose a diferentes entornos laborales.

Puedes apuntarte en el siguiente enlace: http://link.lilla.com/afterwork0621web-josep-pont

 

17 JUNIO - 18:30 TRUCS PER FER CANVI D’ARMARI

 

El cambio de armario: Consejos para optimizar el espacio, organizar mejor y que no se nos haga cuesta arriba.

A veces, un cambio externo es el primer paso para conseguir un cambio interior. Vanesa Travieso te ayuda a tomar decisiones y a deshacerte de todas las cosas que acumulamos a lo largo de los años porque te quedes solo con las que te reportan alegría y felicidad. Vas a organizar, ordenar y crear hábitos para mantenerlas y no volver al caos.

 

Vanesa es gallega de nacimiento y catalana de adopción, y madre de dos niños. La orden y la organización han estado muy presentes en su vida desde pequeña. Un día, alguien le regaló «La Magia de la orden» y desde entonces todo va cambiar. Es organizadora profesional formada con Casa Kondo en su método, Coach de Organización y Gestora en la organización de reformas en viviendas. Su trabajo es ayudar a sus clientes a recuperar el control de sus hogares y de sus vidas. Ordenar y organizar, libera.

Aprende los mejores consejos. Apuntaté en el siguiente enlace: http://link.lilla.com/afterwork0621web-ponorden

 

DIFERENTES DÍAS - TALLER MANUALIDADES - CREA TU PANOT

 

Pinta tu propio “Panot”, la típica baldosa y original de Barcelona en el taller familiar de L’illa Diagonal perfecto para padres/madres, hijos e hijas. Una manualidad muy divertida que encantará a todos los niños.

 

 

Para hacerlo tendrás tu propio kit de trabajo individual con la baldosa, dos pinceles y varios colores de pintura para decorarla como quieras. Esta actividad está disponible el día 18 a las 17:30h y 19 de Junio a las 12h y a las 17:00. ¿Te animas?